Valérie Manreza
SOPHROLOGUE
LORIENT

Tarifs - Horaires

TARIFS

Séances individuelles

Les séances individuelles sont conseillées pour une problématique spécifique, car un protocole personnalisé sera établi pour répondre à vos besoins et votre objectif.

 

  • Adultes :  50 euros la 1ère séance  (env. 1h30)

                          45 euros les suivantes (env. 1h)

  • Adolescents (à partir de 11 ans) : 45 euros la 1ère séance (env. 1h)

       et étudiants                                        40 euros les suivantes (entre 45 mn et 1h)

                                                                  

Les forfaits

FORFAIT BIEN ÊTRE : S'autoriser une parenthèse pour prendre soin de soi

Ce forfait comprend :

  • Un moment d'échange d'1h30 pour mettre des mots sur vos difficultés, vos besoins et découvrir la sophrologie
  • 3 séances d'1h pour apprendre à évacuer vos tensions, votre stress, éliminer la fatigue et vous détendre pour mieux appréhender le quotidien
  • 4 enregistrements audio personnalisés
  • Des fiches pratiques sur les exercices proposés pour continuer à pratiquer chez vous de façon autonome

Durée : 1 mois - 170 euros (possibilité de régler en 2 fois)

 

FORFAIT SOMMEIL : Pour retrouver un sommeil réparateur et de qualité

Ce forfait comprend :

  • Un moment d'échange d'1h30 pour poser des mots sur vos besoins
  • 5 séances d'1h pour apprendre à vous libérer des tensions, chasser l'anxiété,  retrouver l'énergie, apprendre à vous détendre et reprendre confiance en vous
  • 6 enregistrements audio personnalisés
  • Des fiches pratiques sur les exercices proposés pour pratiquer chez vous de façon autonome

 

Durée : 1mois 1/2 - 260 euros (possibilité de régler en 2 fois)

 

FORFAIT CONFIANCE EN SOI : Pour réapprendre à s'aimer et à retrouver l'estime de soi 

Ce forfait comprend :

  • 1 moment d'échange d'1h30 pour poser des mots sur vos difficultés et vos angoisses
  • 6 séances d'1h pour évacuer vos tensions, prendre du recul , apprendre à vous détendre, à faire preuve de bienveillance envers vous même, prendre conscience de vos capacités, réactiver la confiance en soi et apprendre à s'aimer
  • 7 enregistrements audio personnalisés 
  • Des fiches pratiques sur les exercices proposés pour pratiquer chez vous de façon autonome


Durée : 2 mois - 340 euros (possibilité de régler en 3 fois)

 

FORFAIT PREPARATION AUX EXAMENS : Pour passer ses examens de façon optimum

Ce forfait comprend :

  • 1 moment d'échange d'1h30 pour exprimer vos besoins
  • 5 séances d'1h afin de chasser l'angoisse liée à l'examen, activer la confiance en soi, améliorer votre concentration et votre mémorisation, prendre conscience de vos capacités de réussite
  • 6 enregistrements audio personnalisés  pour renforcer l'efficacité des séances
  • Les fiches pratiques des exercices proposés pour pratiquer chez vous, afin d'optimiser les résultats

 

Durée : 6 semaines - tarif spécial étudiants : 250 euros (possibilité de régler en 2 fois)

 

Les séances collectives

Les séances collectives se pratiquent en petit groupe de 5 à 8 personnes, sur un thème spécifique défini en amont.

Exemple

  • gestion du stress
  • gestion des émotions
  • améliorer son sommeil
  • retrouver confiance en soi, etc...

Forfait 5 séances : 75 euros / personne

Forfait 10 séances : 120 euros / personne

Forfait 20 séances : 200 euros / personne

 

Les séances en structure : (entreprises, collectivités) :

Le nombre de séances  ainsi que les thèmes sont à définir lors d'un rendez-vous au préalable.

Tarifs : Sur devis

Moyens de paiement : chèques ou espèces

 

Information : Les séances ne sont pas remboursées par la sécurité sociale, mais certaines mutuelles peuvent prendre en charge tout ou partie des séances. Renseignez vous auprès de votre mutuelle.

Horaires et informations pratiques

Lundi 9h - 12h13h30 - 19h
Mardi 9h - 12h13h30 - 19h
Mercredi 9h - 12h13h30 - 19h
Jeudi 9h - 12h13h30 - 19h
Vendredi 9h - 12h13h30 - 19h
Samedi 9h - 12h
Dimanche Fermé
  • Prestations en cabinet ou à domicie
  • Uniquement sur RDV
  • Déplacement jusqu'à 15 kms max.
  • Possibilité de consultations le samedi matin si besoin

 

Pour toutes informations complémentaires, n'hésitez pas à me contacter en ligne

Sophrologie Lorient

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