Valérie Manreza
SOPHROLOGUE
LORIENT

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Événements

Le 11 octobre un correspondant du télégramme est venu pendant une séance de l'atelier "Gestion du stress"  pour observer le déroulement d'une séance et mettre également à l'honneur la sophrologie à...

Événements

Durant la saison 2019/2020, en collaboration avec l'association Yoga et Compagnie de Landévant, je propose à toute personne intéressée par la sophrologie (adultes et jeunes à partir de 16 ans) 5 at...

Développement personnel

Notre vie est faites d'étapes, plus ou moins douloureuses mais nécessaires pour prendre conscience de qui nous sommes réellement et pour avancer. Certaines étapes seront plus difficiles que d'autre...

Sophrologie

"Lâcher prise", deux mots que l'on entend un peu partout dès que l'on parle de psychologie, de bien être ou de santé. Mais qu'est ce réellement que le lâcher prise et pourquoi est ce si important ?...

"S'estimer, c'est s'apprécier"
L'estime de soi, c'est le regard que l'on porte sur soi et ses propres valeurs, c'est donc un jugement que nous portons sur nous même.
Il a un impact primordial sur l...

 
OBJECTIF SOI :
"Le bien-être est une question de bon sens. En prendre conscience par la sophrologie, c’est trouver l’harmonie."
Si nous transformons notre façon d'appréhender les choses, nous tra...

 Je serais présente au forum des associations de Landévant le samedi 7 septembre 2019 de 13h30 à 17h  avec l'association Yoga et Cie.  Je vous attends avec impatience et répondrais à toutes les questions que vous pouvez vous poser sur la sophrologie et vous présenterais avec joie mon programme pour l'année 2019/2020.

A très bientôt

  

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