Valérie Manreza, votre sophrologue proche de Lorient

Pour se sentir mieux tout simplement !

Prenez deux petites secondes, respirez profondément, fermez les yeux, et posez vous ces trois questions ?

" Comment je me sens, ici et maintenant ?"

" Qu'est ce qui est bon pour moi ?"

" Que puis-je faire pour trouver ou retrouver mon équilibre intérieur ?"

La Sophrologie est justement là pour vous aider à répondre à ces questions. Elle va vous permettre de vous recentrer sur vos ressentis, vous libérer de vos tensions, d'évacuer le négatif et ainsi prendre conscience de vos capacités,  souvent enfouies au plus profond de vous.

La Sophrologie vous donne les outils nécessaires afin de trouver ou de retrouver, un mieux être au quotidien.

Vous avez tout ce qu'il faut en vous pour y arriver, je serais là pour vous accompagner.

Pour tous ! Elle est accessible pour les femmes, les hommes et les enfants.

La grande faculté de la sophrologie c'est justement de  pouvoir s'adapter aux besoins et aux contraintes de tous âges.

Grâce à des exercices simples et faciles à exécuter et à reproduire chez soi, la sophrologie est une méthode qui vous permet de pratiquer en toute autonomie.

Alors venez expérimenter la sophrologie et découvrir tous ces bienfaits !

Reconnue comme une méthode efficace et sérieuse, aujourd'hui la sophrologie est recommandée  par de nombreux professionnels de la santé, pour accompagner les personnes dans leurs changements de vie, qu'ils soient d'ordre privé ou professionnel.