Bouddha
Pour se sentir mieux tout simplement !
Prenez deux petites secondes, respirez profondément, fermez les yeux, et posez vous ces trois questions ?
" Comment je me sens dans ma vie, ici et maintenant ?"
" Qu'est ce qui est bon pour moi ?"
" Que puis-je faire pour retrouver mon équilibre intérieur ?"
La Sophrologie est justement là pour vous aider à répondre à ces questions. Elle va vous permettre de vous recentrer sur vos ressentis, vous libérer de vos tensions, d'évacuer le négatif et ainsi prendre conscience de vos capacités, souvent enfouies au plus profond de vous.
La Sophrologie vous donne les outils nécessaires afin de trouver ou de retrouver, un mieux être au quotidien.
Vous avez tout ce qu'il faut en vous pour y arriver, je serais là pour vous accompagner.
Pour tous ! Elle est accessible pour les femmes, les hommes et les enfants.
La grande faculté de la sophrologie c'est justement de pouvoir s'adapter aux besoins et aux contraintes de tous âges.
Grâce à des exercices simples et faciles à exécuter et à reproduire chez soi, la sophrologie est une méthode qui vous permet de pratiquer en toute autonomie.
Alors venez expérimenter la sophrologie et découvrir tous ces bienfaits !
Reconnue comme une méthode efficace et sérieuse, aujourd'hui la sophrologie est recommandée par de nombreux professionnels de la santé, pour accompagner les personnes dans leurs changements de vie, qu'ils soient d'ordre privé ou professionnel.
Amélioration du quotidien
Préparation mentale
Accompagnement d'un traitement médical
Accompagnement de comportements pathologiques
VOTRE ACCOMPAGNATRICE VERS VOTRE BIEN ÊTRE
La sophrologie est une méthode thérapeutique psycho-corporelle, non tactile, c'est à dire, qui agit aussi bien sur le mental que sur le corps, et qui permet par le biais de différentes techniques, de retrouver un mieux être au quotidien, de développer son potentiel et de prendre conscience de ses ressources. Pour cela, le processus Sophrologique utilise 3 procédés pour amener la détente et favoriser l'émergence des ressentis :