Valérie Manreza
SOPHROLOGUE
LORIENT

Ce que l'on pense, on le devient.
Ce que l'on ressent, on l'attire.
Ce que l'on imagine, on le crée.

Bouddha

Valérie Manreza, votre sophrologue proche de Lorient

La Sophrologie pourquoi ?

Pour se sentir mieux tout simplement !

Prenez deux petites secondes, respirez profondément, fermez les yeux, et posez vous ces trois questions ?

" Comment je me sens dans ma vie, ici et maintenant ?"

" Qu'est ce qui est bon pour moi ?"

" Que puis-je faire pour retrouver mon équilibre intérieur ?"

La Sophrologie est justement là pour vous aider à répondre à ces questions. Elle va vous permettre de vous recentrer sur vos ressentis, vous libérer de vos tensions, d'évacuer le négatif et ainsi prendre conscience de vos capacités,  souvent enfouies au plus profond de vous.

La Sophrologie vous donne les outils nécessaires afin de trouver ou de retrouver, un mieux être au quotidien.

Vous avez tout ce qu'il faut en vous pour y arriver, je serais là pour vous accompagner.

 

garcon montagne sophrologue lorient

La Sophrologie pour qui ?

Pour tous ! Elle est accessible pour les femmes, les hommes et les enfants.

La grande faculté de la sophrologie c'est justement de  pouvoir s'adapter aux besoins et aux contraintes de tous âges.

Grâce à des exercices simples et faciles à exécuter et à reproduire chez soi, la sophrologie est une méthode qui vous permet de pratiquer en toute autonomie.

Alors venez expérimenter la sophrologie et découvrir tous ces bienfaits !

Reconnue comme une méthode efficace et sérieuse, aujourd'hui la sophrologie est recommandée  par de nombreux professionnels de la santé, pour accompagner les personnes dans leurs changements de vie, qu'ils soient d'ordre privé ou professionnel.

Les prestations de Valérie Manreza

ACCOMPAGNEMENT SOPHROLOGIQUE EN CABINET OU A DOMICILE

Amélioration du quotidien

Préparation mentale

Accompagnement d'un traitement médical

Accompagnement  de comportements pathologiques

À propos de la sophrologie

La sophrologie pour adolescent

Sophrologie et maternité

Sophrologie en entreprise

Sophrologie et sommeil

Valérie Manreza
votre sophrologue

VOTRE ACCOMPAGNATRICE VERS VOTRE BIEN ÊTRE

La sophrologie est une méthode thérapeutique psycho-corporelle, non tactile, c'est à dire, qui agit aussi bien sur le mental que sur le corps, et qui permet par le biais de différentes techniques, de retrouver un mieux être au quotidien,  de développer son potentiel et de prendre conscience de ses ressources. Pour cela, le processus Sophrologique utilise 3 procédés pour amener la détente et favoriser l'émergence des ressentis : 

  • La respiration contrôlée (inspirée du yoga)
  • La détente musculaire (issue de la relaxation progressive de Jacobson)
  • La visualisation positive (inspirée de l'hypnose et de la méthode Coué)

Découvrez les évènements de votre sophrologue près de Lorient

Votre séance de Sophrologie à Lorient / Landévant

Localisation

Valérie Manreza

Landévant
Uniquement sur RDV

Adresse du Cabinet :

2 Résidence Aux Vieux Chênes

56690 Landévant

Je peux également me déplacer à votre domicile, dans un rayon de 15 kms, dans les villes suivantes : Landaul, Nostang, Kervignac, Pluvigner, Languidic, , Brech, Hennebont, Baud, Pluneret, Belz, Auray, Caudan, Lanester, Lorient, Locmiquélic...

Prendre rendez-vous

Du Lundi au Vendredi de 9h à 12h et de 13h30 à 19h

Le Samedi de 9h à 12h

N'hésitez pas à prendre rendez-vous avec Valérie Manreza

Valérie Manreza

Domaines d'intervention

Les différents lieux où la Sophrologie peut intervenir sont :

  • Structures médicales
  • Maisons de retraite
  • En entreprise 
  • Clubs sportifs
  • Associations
  • Structures d'apprentissage 
  • Les collectivitées (Mairies, etc...)

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